منة الله محمد – القاهرة / مصر
أشار موقع stylecraze أن مصطلح متلازمه رؤية الكمبيوتر يستخدم لوصف جميع مشاكل العين أو الرؤية التي تحدث نتيجة استخدام الكمبيوتر لفترات طويله ويطلق عليه ايضا إسم إجهاد العين الرقمي ، ويرى الباحثون ان حوالي 50% ل 90% من الأفراد الذين يعملون على شاشات الكمبيوتر تظهر عليهم بعض اعراض على الأقل.
بالإضافة أنه قد يسبب للكثيرين من الإجهاد الشديد في العين مما يؤثر علي الرؤية والنظر بشكل عام ، و هذا قد يكون بسبب العمل لفترات طويلة امام شاشات الكمبيوتر ، وهي ما يطلق عليها الباحثون ” متلازمة رؤية الكمبيوتر” وهو نتيجة كل هذا التعرض الرقمي الذي نضع فيه اعيننا .
وأوضح ايضا انه لا يتأثر البالغون العاملون فقط يمكن للأطفال الذين يحدقون في علامات التبويب أو أجهزة الكمبيوتر لفترات طويلة أن يطوروا أيضا مشكلات ، خاصة إذا كانت الإضاءة ووضعهم بعيدا عن المثالية. تصبح متلازمة رؤية الكمبيوتر ( CVS) نوعا ما متلازمة النفق الرسخي بالإضافة الى إصابات متكررة أخرى التي من الممكن أن تتعرض لها في العمل ، وهو ناتج عن الحركة المتكررة لعينك في نفس المسار لفترات طويلة.
وعندما تنظر باستمرار إلى الكمبيوتر ، يجب على عينك التركيز و إعادة التركيز باستمرار مرارا وتكرارا ويستمرون في التحرك ذهابا وايابا من الكمبيوتر إلى أشياء أخرى قد تضر إلى قراءتها أو تدوينها بينهما كما أنها تتفاعل مع الصور المتغيرة على شاشات الكمبيوتر.
قد يبدو أن مثل هذه الوظائف سهلة ، إلا أنها تتطلب الكثير من الجهد من عضلات عينك.
و الأسباب الشائعة لمتلازمة رؤية الكمبيوتر هي: -عدم إستخدام نظارات القراءة أو النظارات المضادة للوهج بانتظام.
-مسببات العين (الرؤية) غير المصححة. -التقدم في السن.
-الوهج على شاشاتك الرقمية.
-إضاءة ضعيفة. أولئك الذين يعانون من هذه المتلازمة تظهر عليهم العلامات والأعراض المذكورة أدناه الموقف غير المناسب أو مسافات الرؤية .
و العلامات والأعراض الشائعة المرتبطة بمتلازمة رؤية الكمبيوتر هي:
-عدم وضوح الرؤية أو ازدواجها.
-إحساس حارق في العين.
-إرهاق العين.
-قد تصبح العيون حمراء ومائية.
-جفاف العين.
-الصداع.
-عيون متهيجة.
وبعد تشخيصك بمتلازمه رؤيه الكمبيوتر ، من الضروري جدا ان تزور طبيب العيون الخاص بك لأجراء فحوصات منتظمة لمنع تدهور نظرك.
وقد تحتوي الوصفات الطبية النظرات أو العدسات اللاصقة حسب متطلباتك قد يتم اعطائك زوجا عاديا من النظارات لارتدائه اثناء النظر الى الشاشة ، او قد يطلب منك الحصول على زوج خاص يمكن ايضا وصف العدسات الفردية او الثنائية البؤرة او العدسات الملونة لتقويه التباين اثناء تصفيه الوهج .
