فوائد زيت كبد الحوت للبشرة

هيام محمود_القاهرة/مصر

يعتبر زيت كبد الحوت غنيا بالمغذيات المستمدة من محتواه العالي من أحماض أوميجا 3الدهنية وفيتامين أ و د، ويمكن تناوله في صورة أقراص أو شراب.

الفوائد الصحية لزيت كبد الحوت:

1_يحمي بشرتك من حروق الشمس:

يمكن لأحماض أوميجا 3الدهنية الموجودة في زيت كبد الحوت أن تحميك بالفعل من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.

2_يخفف العديد من الأمراض الجلدية:

يساعد على ترطيب الجلد ومحاربة الأحمرار أو الحكة التي تسببها الأمراض الجلدية،مثل: التهاب الجلد التأتبي أو الصدفية.

3_يقلل من حب الشباب:

يساعد اتباع نظام غذائي غني بزيت كبد الحوت في منع أو تقليل انتشار حب الشباب.

4_محاربة التجاعيد:

تناول زيت كبد الحوت يساعد على التخلص من التشقق والخشونة وتجاعيد الوجه.