ندا حمدي محمد -القاهرة/مصر
تبدو حماية البشرة من أشعة الشمس فوق البنفسجية إلزامية وضرورية ، ليس فقط لحماية الجلد من الشيخوخة والترهل ، ولكن أيضًا لتجنب أي خطر محتمل للإصابة بسرطان الجلد ، خاصة وأن تركيز الأشعة الضارة من الشمس يصبح أكثر قوة، في هذا الوقت، هناك مجموعة من المعايير المهمة التي يجب الانتباه إليها عند اختيار كريمات الحماية من أشعة الشمس ، وفقًا لجمعية السرطان الأمريكية.
ومن المؤكد أن معظم الكريمات الواقية من الشمس تحمي من أشعة UVA و UVB ، أي تلك التي تعد السبب الرئيسي لحروق الشمس وسرطان الجلد، لذلك ، من الضروري اختيار المنتجات التي تركز على الحماية ليس فقط من حروق الشمس ، ولكن أيضًا من الأشعة التي قد تسبب سرطان الجلد.
ومن المهم التأكد من أن الواقي من الشمس يحتوي على عامل حماية من الشمس (SPF) 30 أو أعلى ، حيث أن رقم SPF هو مستوى الحماية الذي يوفره الواقي من الشمس.
وتعني أرقام SPF الأعلى مزيداً من الحماية ، ولكن كلما زاد الرقم ، قل الفرق على سبيل المثال ، تقوم واقيات الشمس SPF 30 بتصفية حوالي 97٪ من أشعة UVB ، و SPF 50 يرشح حوالي 98٪ و SPF 100 يفلتر حوالي 99٪. لكن ضع في اعتبارك أنه لا يوجد واقي من الشمس سوف يحمي تمامًا.
كما تنص إدارة الغذاء والدواء الأمريكية على أن أي واقي من الشمس بمعامل حماية من الشمس أقل من 15 يجب أن يحمل تحذيرا بأنه يحمي فقط من حروق الشمس ، وليس سرطان الجلد أو شيخوخة الجلد.
وللحصول على أفضل حماية من أشعة الشمس ، يوصى بوضع واقٍ من الشمس كل ساعتين على الأقل وحتى أكثر في حالة السباحة أو التعرق، عادةً ما يُفرك الواقي من الشمس عند تجفيفه بالمنشفة ، لذلك ستحتاج إلى وضع المزيد منه.
