ندا حمدي محمد -القاهرة/محمد
في الصيف يبدأ الكثير من الناس في البحث عن مشروبات منعشة يمكن تناولها على مدار اليوم للشعور بالانتعاش والتخلص من الشعور بالحرارة الشديدة خاصة أثناء النهار ، ولهذا السبب نستعرض المشروبات المثلجة التي تحتوي على عناصر مهمة العناصر الغذائية المفيدة للجسم.
عصير القصب
عصير القصب من أكثر المشروبات الصيفية التى تساعد على ترطيب الجسم، ويحتوى على العديد من العناصر الغذائية التى يحتاجها الجسم.
الكركديه المثلج
كركديه من أفضل المشروبات التى يمكن تناولها فى فصل الصيف وتساعد على ترطيب الجسم، ويمكن تحضيره فى المنزل، ومن أرخص المشروبات.
القهوة المثلجة
لعشاق القهوة يمكن تناولها خلال الصيف عن طريق فنجان أو كوب قهوة مثلج وأيضًا سعره غير مكلف مادياً.
ليمون بالنعناع
يعتبر من المشروبات التى تساعد على ترطيب الجسم وتجعله يشعر بالانتعاش طوال اليوم.
عصائر الفواكه
في فصل الصيف تنتشر الفواكه لذيذة الطعم ورخيصة الثمن والتى يمكن عمل مشروبات مثلجة منها مثل عصير البطيخ والمشمش وغيره من الفواكه الصيفية، ويمكن تقديمها مثلجة فى المنزل بالإضافة إلى أنها تحتوى على عناصر غذائية مهمة يحتاجها الجسم طوال الوقت.
