زينب عبد الحليم_القاهرة/مصر
الاكتئاب هو اضطراب نفسي يجعلنا نشعر بالحزن وفقدان الاهتمام الدائم، و بالرغم من أن هذا الشعور طبيعي في ظل ضغوط و مشاكل الحياة، إلا أن هناك دراسات تشير إلى أن استمرار هذا الإحساس لأكثر من أسبوعين يدل على الاكتئاب، وقد يتحول لاضطراب اكتئابي إذا ما تم علاجه.
وبما أن الاكتئاب يعتبر من أسباب الإعاقة النفسية في العالم فيجب علينا التعرف على بعض اعراضه وهي:
_ قلة النوم أو كثرته.
_ الشعور بالكسل المستمر.
_ التعب المستمر.
_ خسارة أو زيادة الوزن بشكل غير مقصود.
_ مشاكل في التركيز.
_ الشعور بالذنب الدائم تجاه الأشخاص.
_ الشعور بالحزن أو الفراغ الدائم.
أشارت بعض الأبحاث العلمية إلى مجموعة من الآثار الصحية لمرض الاكتئاب على صحة الإنسان منها:
_ يعاني المصابين من تغيرات في الشهية وهذا يؤدي إلى فقدان أو زيادة الوزن.
_ معاناة المصاب من آلام مزمنة مثل آلام المفاصل، أو آلام العضلات، أو الصداع المستمر.
_ يشكل مرض الاكتئاب خطورة على صحة القلب.
_ أشارت الأبحاث إلى أن الاكتئاب يؤدي إلى الالتهابات مثل القولون العصبي، أو أمراض السكري، أو التهاب المفاصل.
_ يؤدي مرض الاكتئاب إلى تفكير الشخص دائما في الموت أو كيف يؤذي نفسه وهو ما يسمى بالانتحار.
