نوران صلاح-القاهرة/مصر
ما هو زيت الأرجان؟
الأرجان هو زيت يتم إستخراجه من لوز شجر الأرجان وهو شجر نادر يتواجد في المغرب، له العديد من الاستخدامات والفوائد المتعلقة بتغذية البشرة والشعر والجسم بأكمله، وانتشر استخدامه في جميع انحاء العالم بسبب فوائده العديدة للمساعدة في علاج العدوى الجلدية، لدغ الحشرات والطفح الجلدي، وكذلك عمله كمكمل غذائي ومساهمته في علاج الجروح والطفح الجلدي.
وهو زيت يستخدم بكثرة في وصفات الطبخ التقليدية في المغرب، كما يستخدم للعديد من الخواص التجميلية والعلاجية في جميع أنحاء العالم.
وهو عبارة عن زيت نادر يحتوي على نسبة عالية من الأحماض الدهنية مثل؛ حمض اللينوليك والذي يساعد علي علاج حب الشباب و تقليل الالتهاب، ويزيد من مستويات ترطيب البشرة، وحمض الأوليك الذي يقوم بتحسين نفاذية البشرة ويساعد المكونات الأخرى على اختراق الجلد بسهولة.
وكذلك يحتوي هذا الزيت على احماض اوميجا 6 الدهنية وهو غني بفيتامين (أ) ، وفيتامين (ه) ، بالاضافة إلي انه غني أيضًا بمضادات الأكسدة.
ما هي فوائد زيت الأرجان؟
١- يعالج حب الشباب
أن زيت الارجان يساعد على التخفيف من حب الشباب لدى الأشخاص ذوي البشرة الدهنية وتحسين المظهر العام، حيث يحتوي زيت الارجان على كمية عالية من حمض اللينوليك الذي يساعد على الحد من الالتهابات الناجمة عن حب الشباب وكذلك يساهم في تهدئة خلايا الجلد التالفة، ولمحاربة الرؤوس البيضاء الثابتة.
طريقة استخدامه: ضع نقطة في كف يدك وافركها قليلا ثم ضعها في المنطقة التي توجد بها المشكلة.
يمكنك إعداده مع الشاي، حيث أن زيت شجرة الشاي يكمل فوائد زيت ألارجان لإحتوائه علي مضادات أكسدة ومضاد للجراثيم، مضاد للفيروسات ومضاد للفطريات، وخلطهم معاً يمكنه المساعدة في محاربة حب الشباب والحد من الالتهاب والندبات.
اغلي مقدار كوب واحد من الماء ثم قم بصبه فوق كيس شاي من الشاي الأخضر واتركه لمدة 10 دقائق، وأزل كيس الشاي واتركه يصل إلى درجة حرارة الغرفة، أضف 2 إلى 4 قطرات من زيت ألارجان وقطرة من زيت شجرة الشاي، استخدمه بعد غسل الوجه جيداً وقبل الترطيب.
2- التحسين من مظهر البشرة
حتى إذا لم تكن تعاني من مشاكل جلدية، فيمكنك الاستفادة من زيت الأرجان لتحسين مظهر بشرتك، مما يجعلها ناعمة ونضرة.
تساعد الصابونينات الموجودة في زيت ألارجان على تجديد خلايا الجلد والحفاظ على بشرة صحية وقوية.
3- مكافحة التهاب الجلد
الأكزيما أو (التهاب الجلد التأتبي) هي حالة جلدية شائعة تؤدي إلي تكون بقع ملتهبة وحكة في الجلد، فزيت الأرجان يمكنه أن يقلل من حالات التهاب الجلد مثل: الأكزيما عن طريق ترطيب الجلد وتشكيل حاجز يحمي الجلد بشكل أفضل ويقوم بالحد من الطفح الجلدي والحكة.
يحتوي الزيت على الأحماض الدهنية الأساسية وأحماض أوميغا 3 الدهنية التي تساعد على ترطيب الجلد.
يحتوي زيت الأرجان أيضًا على فيتامين ه الذي يوفر خصائص مضادة للأكسدة قوية تساعد على محاربة التأثيرات الضارة للجذور الحرة والتي تعد أحد الأسباب الرئيسية لمشاكل الجلد مثل: الأكزيما، ومركباته المضادة للالتهابات و تساعد على الحد من التورم كذلك.
4- التقليل من الشيخوخة المبكرة
يحتوي زيت الأرجان على العديد من الأحماض الدهنية، التي تعمل على محو علامات الشيخوخة المبكرة، لهذا السبب استخدمها المغاربة بشكل واسع في منع الشيخوخة المبكرة وعلاماتها.
وقد ثبت أن استخدام زيت الأرجان بشكل منتظم يقلل من شدة التجاعيد، وكذلك يقوم بتلاشي بقع العمر باستعادة مرونة البشرة الشابة وبزيادة معدل تجدد خلايا الجلد الصحية.
5- مفيد للشعر
زيت الأرجان مفيداً للشعر أيضًا، حيث يساعد زيت الأرجان الشعر في حمايته من حرارة مجففات الشعر، مع تقوية الشعر وجعله لامعاً صحياً.
هناك بعض الأبحاث التي تشير إلى أن زيت الأرجان يمكن أن يعزز نمو الشعر، لذا قم بوضع قطرة واحدة إلى 3 قطرات على شعرك، اعتمادًا على السمك والملمس والحالة وطول الشعر. لتحصل علي النتيجة المرجوة، ضع قطرة ودفئها في راحة اليد، ثم ضعها على أطراف الشعر، وبمجرد اكتمال ذلك، أضف قطرة إلى أطراف أصابعك ودلك فروة رأسك، وافرك أي فائض في وجهك أو رقبتك أو يديك.
6- يعالج الأظافر والبشرة حول الأظافر
إن زيت الأرجان علاجًا فعالاً للبشرة والأظافر، قم بإزالة طلاء الأظافر من أظافر اليدين والقدمين وشطفهما جيدًا، ثم ضع قطرة مباشرة على كل ظفر، واحد في كل مرة، ثم قم بفرك الظفر والبشرة.
سيساعد الزيت على تنظيف الأظافر، وسيساعد أيضًا في الحفاظ على ترطيب البشرة حول الأظافر حتى لا تتطور لديك مشاكل مؤلمة.
7- يعالج تشقق الشفاه
يعالج زيت الأرجان مشاكل الشفاه ويمكن وضعه كبديلًا لبلسم الشفاه، ضع قطرة إلى قطرتين على الشفاه، هذا يخفف من الشقوق، وكذلك يحافظ على الشفاه ناعمة.
يمكن المداومة عليه اثناء الشتاء لمنع جفاف الشفاه.
8- يمنع من ظهور علامات التمدد
يساعد زيت الأرجان في منع علامات التمدد من خلال تحسين مرونة الجلد، ضع من 2-3 قطرات من زيت أرجان النقي وحرك براحة يديك برفق وافرك أي منطقة من المحتمل أن يظهر بها تشقق.
يساعد فيتامين (أ) و(هـ) على تجديد البشرة من خلال ترطيبها، مما يجعل علامات التمدد أقل عرضة للظهور، وإذا كان لديك بالفعل علامات تمدد، قم بخلط زيت أرجان مع القليل من السكر البني وافركه في المناطق المصابة قبل الاستحمام، واشطف جيدًا وضع الزيت على المناطق التي بها علامات تمدد قبل ارتداء الملابس.
9- يعالج القدمين
إذا كانت بشرة قدميك أو كعوبك جافة ومتشققة، فقم بفرك نقطتين على قدميك، وإذا كانت بشرتك جافة بشكل أكبر، قد تحتاج إلى تطبيق بضع قطرات أكثر لترطيب المنطقة بشكل كامل.
ارتدي زوج من الجوارب المريحة ليتغلغل الزيت داخل البشرة، اترك الجوارب لمدة 20 دقيقة على الأقل، ويفضل أن يكون ليلة كاملة، ثم استخدم منشفة دافئة لإزالة الزيت المتبقي على قدميك.
10- التقليل من نسبة الكولسترول
يمكن استخدام زيت أرجان كبديل للزيوت الغير صحية الاخرى لطهي الطعام، حيث يساعد الأرجان على خفض مستويات الكوليسترول السيئة، والمزيج الفريد من الستيرويد النباتي الموجود في الزيت يمنع امتصاص الكولسترول السيء داخل الأمعاء.
يعد زيت الأرجان مصدراً هاماً من مصادر أحماض أوميغا الدهنية والستيرويدات النباتية التي تنظم الكولسترول، في حين أن هذه الأحماض الدهنية الصحية يمكن العثور عليها في كل من الزيوت النباتية والسمكية، فقد أظهرت الأبحاث أن الأحماض الدهنية الأساسية من النباتات هي ضعف فعالية زيت السمك.
11- يساعد على الهضم
يحتوي زيت الأرجان على درجة كبيرة من المواد العضوية التي تؤدي إلى زيادة تركيز البيبسين، هو إنزيم مهم في عصير المعدة الذي يقوم بهضم البروتين الموجود في اللحوم والبيض ومنتجات الألبان، في العصائر المعدية في الجسم، وبالتالي يحسن عملية الهضم.
12- يكافح السرطان
اثبتت العديد من الدراسات حول مقدرة زيت الأرجان على علاج مرض السرطان الجلد، إذ تساعد مستويات عالية من مضادات الأكسدة في الزيت على حماية البشرة من الجذور الحرة التي يمكن أن تؤدي إلى سرطان الجلد.
كانت هناك أيضًا دراسات عن قوة الشفاء من زيت الأرجان ضد سرطان القولون والمثانة وسرطان البروستاتا، بالاضافة إلى النمو السرطاني في جميع أنحاء الجسم والتي قد تنجم عن العدوى أو الالتهاب.
استخدامات زيت الأرجان
يمكن استخدام زيت الأرجان من الناحية التجميلية والطهي وكذلك تحسين المظهر والصحة، ومن استخداماته:
1- مرطب ليلي
قم بتنظيف بشرتك بمنظف طبيعي بالكامل، ثم ضع قطرة واحدة في كف يدك لتدفئتها، وضعها في حركة دائرية على وجهك وعنقك، يمتص زيت الأرجان بسرعة ولا يترك اي اثار.
ضع قطرة ثانية في أشهر الشتاء أو في المناخات الجافة ولكن تذكر ألا تكثر منها، وهذا الزيت لطيف وآمن للاستخدام حول العين، وضع قطرة واحدة باستخدام الطبطبة على وجهك، بدءًا بالأنف والعودة إليه مرة أخرى، ثم ضع قطرة تحت عينيك بنفس الطريقة بلطف.
2- مرطب للجسم
يستخدم زيت الأرجان كمرطب للجسم، ويمكنك إعداد مرطب جميع مكوناته طبيعية وبذلك تتجنب المواد الكيميائية التي تتواجد في معظم المستحضرات والمرطبات.
قم بإضافة بضع قطرات من زيت أرجان إلى إحدى هذه المكونات: جوز الهند، أو زيت الزيتون، أو الجوجوبا، أو اللوز الحلو أو السمسم، وإذا كان لديك بقع جافة على كعبك، أو كوعك أو مناطق أخرى، قم بتدليك قطرة إضافية في تلك المناطق.
3- تهدئة الجلد بعد الحلاقة
يعد زيت الأرجان من الزيوت الفعالة لتهدئة البشرة بعد الحلاقة، سواء للرجال او النساء، قم بتسخين قطرة أو اثنتين من الزيت في يديك وتدليك خفيف في المنطقة المطلوبة، قد تلاحظ ايضاً تقليل في كثافة الشعر بعد استخدام الزيت.
4- مقشر
يمكن صنع مقشر طبيعي من زيت الأرجان بتكلفة بسيطة جدا مقارنة بما يمكنك شراؤه من المتجر، قم بخلط ملعقة كبيرة من السكر البني مع بضع قطرات من زيت الأركان بيدك، وافرك وجهك بحركة دائرية لمدة دقيقتين إلى أربع دقائق؛ اهتم بالمناطق المعرضة لحب الشباب والمناطق الجافة، واشطف بالماء الدافئ واتركها حتى تجف.
قم بعمل ذلك بشكل منتظم ليساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة ومنع ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد، وسيمنحك بشرة أكثر شبابًا وأكثر نعومة.
استخدم هذا المقشر أيضًا إذا كان لديك جفاف او اسمرار في الكوع أو الكعوب، أو خلال باديكير في المنزل.
5- علاج عميق للشعر
إذا كنت تعاني من جفاف وهيشان الشعر، فقم بعمل علاج عميق مع زيت أرجان مرة واحدة في الأسبوع طوال الليل، وسخن 4-10 قطرات في يديك قبل تدليك فروة رأسك، ضعه من الجذور إلى الاطراف، وقم بلف الشعر إلى الاعلى وضع قبعة الاستحمام.
إن حرارة الجسم الطبيعية المحفوظة في القبعة ستساعد الزيت على التغلغل في الشعر.
إذا كنت تعاني من مشاكل القشرة في الشعر او الفروة الجافة، قم بعمل علاج ليلي مرتين أسبوعيًا حتى تختفي القشرة، واستمر في العلاجات الأسبوعية أو عند الحاجة.
